Vitaminprodukte online kaufen

Vitaminprodukte online kaufen: Sie gehören zu den "essentiellen Stoffen", d. h. zu den Stoffen, die der Körper dringend benötigt, trotz alledem nicht selbst herstellen kann. Bei gesunden Leute sind Nahrungsergänzungsmittel trotzdem in der Regel unnötig. Wenn Sie sich ausgewogen ernähren, erhalten Sie sämtliche Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, die Sie brauchen. Überprüfen Sie die Liste der Inhaltsstoffe auf dem Etikett des Vitaminprodukts, um sicherzustellen, dass es alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe enthält, die Sie benötigen, und dass es keine unerwünschten Zusatzstoffe oder Allergene enthält, auf die Sie reagieren könnten.

Vitaminprodukte online kaufen: Wenn Sie sich ausgewogen ernähren, erhalten Sie normalerweise die empfohlene Menge an Vitaminen. Jugendliche, schwangere Frauen, stillende Mütter, Ältere und Leute, die unter speziellen Krankheiten oder Dauerstress leiden, sollten abgesehen davon verstärkt auf eine ausreichende Vitaminzufuhr achten. Drei Portionen Gemüse und zwei Portionen Obst pro Tag sind eine gute Mischung für eine ausgewogene Ernährung - reich an wohlbehaltenen Nährstoffen. Sie können auch eine Portion Obst gegen eine Handvoll Nüsse tauschen und wie gewohnt gleichwohl Hülsenfrüchte hinzufügen. Ein Vitaminmangel entsteht, wenn der Körper nicht genug von einem bestimmten Vitamin erhält. Dies kann aus verschiedenen Gründen geschehen, wie zum Beispiel einer unausgewogenen Ernährung, einer Erkrankung, die die Aufnahme von Vitaminen beeinträchtigt, oder einem erhöhten Bedarf, wie zum Beispiel in der Schwangerschaft.

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